Cómo Tener un Pelo Bonito

Mayormente a todas las mujeres nos encanta tener un cabello hermoso y saludable, para lograr eso es muy importante tener en cuenta muchos cuidados especiales.

Si no sabes cuales son los cuidados especiales para el pelo no te preocupes, porque aquí te voy a mencionar detalladamente.

Para ello, quiero que todos ustedes se pongas cómodas y tomen nota de todos los cuidados que le deben dar a su pelo.

Aunque usted no lo crea tener un pelo bonito lleva mucha dedicación y tiempo, pero bales la pena hacerlo.

Con los cuidados que te voy a mencionar en este artículo lograras devolverle la salud, el brillo y la suavidad a tu cabello.

Lleve una dieta saludable. Esto es lo primero que debes hacer para que tu cabello recupere su salud perdida.

Una dieta saludable esta principalmente conformado por alimentos 100% naturales bajos en calorías y grasas.

Cuando usted lleve una dieta saludable no solamente ayuda a su cabello sino que todo su cuerpo se beneficia.

Mayormente en una dieta saludable deben abundar las frutas y las verduras frescas, pero también debes consumir ácidos grasos.

Lo que si te recomiendo es que elimines de tu dieta totalmente las grasas saturadas y las grasas trans.

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Todos los días realice ejercicios. Esto ayuda a que tu cuerpo mejore la circulación sanguínea.

Al mejor la circulación sanguínea de todo tu cuerpo, tu pelo se verá más saludable y con mucho brillo natural.

Lo que siempre recomiendo es que cada persona realice aproximadamente una hora diaria de actividad física.

Beba bastante agua. El agua también es fundamental para el cabello, sobre todo ayuda hidratarlo desde la profundidad.

El agua no solamente es buena para el cabello sino que también ayuda eliminar los desechos y las toxinas del organismo.

Para eso, te aconsejo que cada día tomes aproximadamente 8 vasos de agua, pero no eches azúcares ni colorantes.

Trate de que el agua sea natural, lo si puedes agregar es jugo de limón y nada más, de esa manera favorecerás a todo tu salud.

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Cuide su pelo cuando baya a la playa o a la piscina. Porque el color del sol y la arena maltratan el cabello. El cloro de las piscinas también es muy peligroso para el pelo.

Para ello, se recomienda que cuando bayas a esos lugares cuides tu cabello utilizando gorras o sobreros de ala ancha.

Si usted se mete al agua de estos lugares es muy aconsejable que te pongas un gorra de baño, así evitaras que tu pelo se dañe.

Lave bien su cabello con agua fría. El agua fría es muy buena para poder mantener nuestro pelo en buen estado.

No te laves tu cabello con agua muy caliente porque esto puede provocar resequedad y lastimar al cuero cabelludo.

Puedes bañarte con agua tibia pero cuando salgas de tu ducha enjuague todos sus cabellos con agua bien fría.

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Aplique sobre su pelo una mascarilla hidratante. Esto lo debes hacer dejando dos días, paro ello necesitas hacer lo siguiente:

Ingredientes:

  • Una palta bien madura
  • Un huevo.

Primero sacas toda la pulpa que contenga la palta y lo trituras bien con una cuchara limpia, luego agregas el huevo.

Cuando tengas ambos ingredientes en el depósito nuevamente lo bates bien hasta que logres formar una mascarilla homogénea.

Luego coges la mezcla y lo esparces por todo tu pelo, luego realizas unos cuantos sajes con las yemas de tu dedos.

En seguida te pones una gorra de ducha y lo dejas actuar aproximadamente una hora. Después te lavas con abundante agua fría.

Si desea saber más sobre cuidados adecuados para el cabello y así puedas lucir un cabello hermoso, pues le recomiendo que visite los siguientes artículos y déjenos su comentario:



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